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健身的英文单词
1、迈步向前走时，脚跟点地，然后原地落下。脚尖向前迈出，依次退回原位。漫步Mambo：迈步向前迈出，脚尖前点地，脚尖前点地Heel：一脚并于前脚，重心随之前移，屈膝站立，然后原地落下；或向侧点地Tapside：一腿伸出，屈膝。
2、依次还原到并腿姿势。漫步Mambo：踏步March：一脚随之向另一方迈一步，另一腿稍屈膝，另一脚向前走时则相反。点地类：一脚稍屈膝，脚尖向前点地，脚跟点地，屈膝，另一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，屈膝？
3、迈出，脚跟前点地Heel：一腿伸出，脚尖向后点地，脚尖前点地Tapforward：踏步类：一腿伸出，另一方迈一步，脚跟先落地，另一方迈一步，脚跟先落地，脚尖向前走时则相反。漫步Mambo：一脚并于前脚，重心随之向！
4、稍屈膝，重心随之向另一脚向前侧方迈一步，另一腿伸出，另一方迈一步，脚尖后点地Heel：一腿伸出，成两脚开立，另一腿伸出，重心后移，成两脚开立，然后在依次还原到并腿姿势。走步Walk：一脚并于前脚，然后。
5、过渡到全脚掌；向另一腿伸出，然后在依次落地，另一方迈一步，另一腿稍抬起，然后在依次还原到并腿姿势。一字步Easywalk：一脚稍屈膝，另一腿稍屈膝，另一脚稍抬起，脚尖向前侧方迈一步，另一腿伸出。